Ostoskori
0
0,00 €
Rentoudu ja voi hyvin!
Ammara Wellness tarjoaa laadukkaita ja monipuolisia hierontamuotoja. Erikoisalaamme ovat thai-hieronta, klassinen hieronta, intialainen päähieronta, kuumakivihieronta, shiatsu-hieronta ja niska-hartiahieronta.
Meillä voit käyttää myös Epassia, Smartumia ja Edenrediä!
Varaa aika: nettiaika.fi
Thai Solution -hieronta
Terapeuttinen thaimaalainen hierontamuoto, joka keskittyy kivun todelliseen syyhyn esimerkiksi niskassa, hartioissa, selässä, lantiossa, alaselässä tai jaloissa. Hoidossa yhdistetään useita tekniikoita: perinteinen thaihieronta, akupainanta, venytykset, faskian vapautus, lihaslinjojen tasapainotus. Tavoitteena on korjata kivun aiheuttaja, ei vain lievittää oireita hetkellisesti.
Hieronta
Valitsemasi hierontamuoto:
Klassinen hieronta keskittyy lihasjännitysten lievittämiseen, verenkierron parantamiseen ja kokonaisvaltaisen rennon olon saavuttamiseen.
Aromaattinen hieronta on aisteja hellivä kokonaisuus, jossa yhdistyvät kevyt, rentouttava hieronta ja puhtaiden eteeristen öljyjen hoitavat vaikutukset. Hoidossa käytettävät tuoksut valitaan yksilöllisesti: ne voivat joko rauhoittaa mieltä, virkistää väsynyttä kehoa tai auttaa avaamaan hengitysteitä.
Urheiluhieronta on tavoitteellista lihashuoltoa, joka on suunniteltu tukemaan aktiivista elämäntapaa ja urheilusuorituksista palautumista. Tässä menetelmässä hyödynnetään poikittaisotteita ja venytyksiä, joilla pureudutaan tehokkaasti lihasjumeihin ja parannetaan faskioiden eli lihaskalvojen joustavuutta.
Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta on yli 1000 vuotta vanha perinteinen intialainen hoitomuoto. Se on osa ayurvedaa, jonka tavoitteena on kehon ja mielen tasapainottaminen. Hieronta kohdistuu päähän, niskaan, hartioihin ja kasvoihin.
- Vähentää stressiä, niskan ja hartioiden jännitystä
- Parantaa verenkiertoa aivoihin ja päänahkaan
- Lievittää päänsärkyä ja migreeniä
- Vahvistaa hiusjuuria ja vähentää hiustenlähtöä
- Parantaa unenlaatua ja keskittymiskykyä
- Aktivoi pään ja niskan chakroja, tasapainottaa kehon energiavirtausta
Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronta on rentouttava hoitomuoto, jossa käytetään sileitä, lämmitettyjä basalttikiviä. Lämpö siirtyy syvälle lihaksiin, auttaa niitä rentoutumaan ja tehostaa verenkiertoa.
- Rentouttaa tehokkaasti syvät lihasjännitykset
- Parantaa verenkiertoa ja vähentää lihasjäykkyyttä
- Auttaa kehoa palautumaan rasituksesta
- Parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
- Rauhoittaa hermostoa ja vähentää stressiä
Shiatsu-hieronta
Shiatsu-hieronta on japanilainen hoitomuoto, joka perustuu perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen. Sana shiatsu tarkoittaa kirjaimellisesti "sormipainallusta". Hoidossa käytetään sormia, kämmeniä ja joskus kyynärvarsia painamaan kehon energiakanavia eli meridiaaneja.
- Lievittää lihasjännityksiä ja kipuja
- Parantaa liikkuvuutta ja ryhtiä
- Edistää verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
- Auttaa päänsärkyihin, selkäkipuihin ja niskajännitykseen
- Tasapainottaa kehon energiakanavia
- Tasapainottaa kehon energiakanavia
- Tukee kehon ja mielen harmoniaa
Niska-hartiahieronta
Selän ja hartioiden niskan ja hartioiden jännityksiin. Sopii erityisen hyvin henkilöille, jotka istuvat pitkään tietokoneen ääressä tai kärsivät niska-, hartia- ja yläselkäkivuista, pään raskauden tunteesta, käsien puutumisesta tai toistuvasta päänsärystä.
- Kivunlievitys (niska, hartiat, yläselkä)
- Lievittää lihasjännistyksestä johtuvaa päänsärkyä, käsien ja sormien puutumista
- Rentouttaa jännittyneitä lihaksia, auttaa avaamaan hartioita ja parantamaan ryhtiä
- Parantaa verenkiertoa aivoihin
- Kevyt ja rento olo heti hieronnan jälkeen
Katso kaikki hieronnat Hinnasto-sivulta.
Anna kehollesi ja mielellesi lupa levätä. Löydä tasapaino ja palaa arkeen virkistyneenä. Tervetuloa!
Yhteystiedot
Ammara Wellness / Ammara Group Oy
Rauskutie 6b 01480 Vantaa